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Die Macht deines Umfelds #08

Wie sieht dein Umfeld aus? Inspirieren dich die Menschen, mit denen du die meiste Zeit verbringst und bringen sie dich dazu, über dich hinauszuwachsen? Bestärken sie dich oder bremsen sie dich eher aus? Welchen Einfluss haben die Menschen in deinem Leben auf dich? Und wie kannst du dich vor negativen Einflüssen schützen?… weiterlesen

Über mich

 

Wer steckt hinter 100 Habits?

Ich bin Jennifer Stella Hess, 27 Jahre und lebe in der Nähe von Karlsruhe. Ich habe mir in meiner Jugend einige schlechte Angewohnheiten angeeignet und mich dadurch immer weiter von mir selbst entfernt. Irgendwann hatte ich genug und wollte nicht mehr so weitermachen wie bisher. Ich wollte wieder ich selbst sein und mein Leben endlich wieder in die Hand nehmen.

Daraufhin habe ich einiges in meinem Leben geändert. Ich habe zum Beispiel nach fast 10 Jahren endlich aufgehört zu rauchen, meine Ernährung umgestellt und aufgehört, mit Hormonen zu verhüten. Außerdem gehe ich regelmäßig ins Fitnessstudio und achte sehr auf meine Bedürfnisse und die Zeichen, die mein Körper mir gibt. Ein Leben ohne regelmäßiges Yoga und Meditieren kann ich mich heute nicht mehr vorstellen.

 

Seitdem fühle ich mich gesünder, besser und mehr ich selbst als jemals zuvor.

 

Durch all diese Veränderungen habe ich mich aber auch persönlich stark weiterentwickelt. Ich habe noch mehr Willenskraft und Vertrauen in mich selbst. Ich weiß, dass ich mit der richtigen Einstellung alles erreichen kann und dass ich die Kraft habe, mein Leben so zu gestalten, wie ich es mir wünsche.

Mein Wissen möchte ich mit so vielen Frauen wie möglich teilen. Ich möchte dir dabei helfen, wieder zu lernen, deiner Intuition zu vertrauen, dich davon leiten zu lassen und so die besten Entscheidungen für dich selbst zu treffen. Denn in Wahrheit trägst du alle Antworten bereits in dir.

 

 

Ich möchte dich auch dazu inspirieren, deine schlechten Angewohnheiten, die dich noch zurückhalten, abzulegen und dich wieder in dein wahres Selbst zu verwandeln.

Mit diesem Ziel habe ich auch meinen Podcast 100 HABITS – mit Jennifer Stella Hess gestartet. Du findest ihn auf iTunes oder mit jeder beliebigen Podcast App. Damit möchte ich dir noch mehr dabei helfen, dein Leben Schritt für Schritt wieder in die Hand zu nehmen.

Ich zeige dir dabei, wie du deinen Alltag mit kleinen Schritten und neuen Gewohnheiten zum Positiven verändern kannst und gebe dir hilfreiche Gedanken-Impulse, die dich wieder strahlen lassen, dein Selbstbewusstsein stärken und dich in eine bezaubernde, unabhängige und starke Frau zurückverwandeln. Außerdem spreche ich mit anderen Frauen, die ihr Leben selbst in die Hand genommen haben, um dich mit ihren Geschichten zu inspirieren und dir Mut zu machen auch aktiv zu werden.

Falls du dir außerdem auch persönliche Unterstützung wünschst, melde dich doch für meinen nächsten Women Circle an oder schreib mir eine Mail an hi@100habits.de und wir vereinbaren einen Termin, bei dem wir auf deine ganz individuellen Herausforderungen eingehen.

Alles Liebe, deine

Unterschrift Jenny