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Die Wahrheit über Kohlenhydrate

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Über mich

 

Wer steckt hinter 100 Habits?

Das bin ich: Jennifer Hess, 26 Jahre, aus der Nähe von Karlsruhe. Ich habe mich in den letzten Jahren intensiv mit Themen wie gesunder Ernährung, Abnehmen und alternativen Beauty- und Pflegeprodukten sowie persönlicher Weiterentwicklung beschäftigt.

Daraufhin habe ich mein Leben in einigen Bereichen komplett umgekrempelt. Ich habe zum Beispiel nach fast 10 Jahren endlich aufgehört zu rauchen, meine Ernährung umgestellt und aufgehört, mit Hormonen zu verhüten. Außerdem gehe ich regelmäßig ins Fitnessstudio und habe vor 2 Jahren Yoga für mich entdeckt.

Seitdem fühle ich mich gesünder, besser und fitter als jemals zuvor.

 


 

Durch all diese Veränderungen habe ich mich aber auch persönlich stark weiterentwickelt. Ich habe noch mehr Willenskraft und Ehrgeiz und weiß jetzt, dass ich mit der richtigen Einstellung alles erreichen kann!

Mein Wissen möchte ich mit so vielen Menschen wie möglich teilen und ihnen dabei helfen, die beste Entscheidung für sich selbst zu treffen. Ich möchte dich dazu inspirieren, schlechte Angewohnheiten zu ändern und dich persönlich weiterzuentwickeln. Ich möchte dich dazu inspirieren, die beste Version von dir selbst zu werden!

 

 

Ich möchte dich dazu motivieren, Dinge zu hinterfragen. Nicht mit allem einfach so weiterzumachen wie bisher, wenn du dich dabei unglücklich oder unwohl fühlst und nicht zufrieden mit dir selbst bist.

Wenn  du dein Leben verändern möchtest, solltest du dich auf die Suche nach neuer Inspiration und Motivation machen. Vor allem aber solltest du dich auf die Suche nach Informationen machen. Denn wenn du weißt, wie etwas funktioniert, fällt es dir leichter, es zu ändern. Wenn du zum Beispiel das Ziel hast, Gewicht abzunehmen, dann wäre es sicher hilfreich zu verstehen, unter welchen Umständen unser Körper Fett abbaut und wieso viele Menschen es oft trotz drastischer Diäten einfach nicht schaffen, abzunehmen.

Ich möchte dich dabei unterstützen, die richtigen Entscheidungen zu treffen, indem ich dir alles erzähle, was ich in den letzten Jahren gelernt und ausprobiert habe. Und zwar nicht nur im Bereich Ernährung, sondern auch im Bezug auf Kosmetik, Verhütung und nicht zuletzt Persönlichkeitsentwicklung.

Ich freue mich sehr über deine Meinung und deine eigenen Erfahrungen, die du jederzeit unter meinen Beiträgen als Kommentar hinterlassen kannst. Du kannst mir aber auch gerne eine E-Mail an hi@100habits.de schreiben oder das Kontaktformular verwenden.

Viel Spaß beim Lesen! 🙂

Unterschrift Jenny