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Vergleichen & Social Media #27

Sie ist riesig: Die Flut an Eindrücken, Bildern und Energien, die jeden Tag auf uns einströmt. Und das vor allem online und auf Social Media. Ständig passiert etwas Neues. Irgendjemand erlebt scheinbar immer etwas, das in dem Moment gerade verlockender klingt, als unser eigenes Leben… weiterlesen

Über mich

Wer steckt hinter 100 Habits?

Ich bin Jennifer Stella Antica, 27 Jahre und lebe in der Nähe von Karlsruhe. Ich habe mir in meiner Jugend einige schlechte Angewohnheiten angeeignet und mich dadurch immer weiter von mir selbst entfernt. Irgendwann hatte ich genug und wollte nicht mehr so weitermachen wie bisher. Ich wollte wieder ich selbst sein und mein Leben endlich wieder in die Hand nehmen.

Daraufhin habe ich einiges in meinem Leben geändert. Ich habe zum Beispiel nach fast 10 Jahren endlich aufgehört zu rauchen, meine Ernährung umgestellt und aufgehört, mit Hormonen zu verhüten. Außerdem gehe ich regelmäßig ins Fitnessstudio und achte sehr auf meine Bedürfnisse und die Zeichen, die mein Körper mir gibt. Ein Leben ohne regelmäßiges Yoga und Meditieren kann ich mich heute nicht mehr vorstellen.

Durch all diese Veränderungen habe ich mich aber auch persönlich stark weiterentwickelt. Ich habe noch mehr Willenskraft und Vertrauen in mich selbst. Ich weiß, dass ich mit der richtigen Einstellung alles erreichen kann und dass ich die Kraft habe, mein Leben so zu gestalten, wie ich es mir wünsche.

Mein Wissen möchte ich mit so vielen Frauen wie möglich teilen. Ich möchte dir dabei helfen, wieder zu lernen, deiner Intuition zu vertrauen, dich davon leiten zu lassen und so die besten Entscheidungen für dich selbst zu treffen. Denn in Wahrheit trägst du alle Antworten bereits in dir.

Ich möchte auch dich dazu inspirieren, deine schlechten Angewohnheiten, die dich noch zurückhalten, abzulegen und dich wieder in dein wahres Selbst zu verwandeln.

Mit diesem Ziel habe ich auch meinen Podcast 100 HABITS – mit Jennifer Stella Antica gestartet. Du findest ihn auf iTunes, SpotifyYouTube oder mit jeder beliebigen Podcast App. Damit möchte ich dir noch mehr dabei helfen, dein Leben Schritt für Schritt wieder in die Hand zu nehmen.

Ich zeige dir dabei, wie du deinen Alltag mit kleinen Schritten und neuen Gewohnheiten zum Positiven verändern kannst und gebe dir hilfreiche Gedanken-Impulse, die dich wieder strahlen lassen, dein Selbstbewusstsein stärken und dich in eine bezaubernde, unabhängige und starke Frau zurückverwandeln. Außerdem spreche ich mit anderen Frauen, die ihr Leben selbst in die Hand genommen haben, um dich mit ihren Geschichten zu inspirieren und dir Mut zu machen auch aktiv zu werden.

Falls du dir auch ganz persönliche Unterstützung wünschst, melde dich doch einfach für meinen nächsten Women Circle  oder mein nächstes Retreat an oder schreib mir eine Mail an hi@100habits.de.

Alles Liebe, deine

Unterschrift Jenny